Weihnachtsgewürze schmecken herrlich und haben außerdem heilende KräfteWas wäre Weihnachten ohne die typischen Gewürze wie Zimt, Anis, Kardamom, Muskat, Ingwer und Nelken. Überall duftet es jetzt nach ihnen, und erinnern…

Während meiner Ayurveda-Kur in Sri Lanka trank ich es täglich - das "Herbal Water" - und verband seinen angenehmen Geschmack mit Ayurveda. Inzwischen ist es auch zu Hause zu einem…

Kurkuma, auf Sanskrit Haridra (bedeutet „gelber Sandelbaum“), latei­nisch Curcuma longa, dt. Gelbwurz, ist in der westlichen Naturheilkunde vor allem als Galle bildend, den Gallefluss steigernd und verdauungsfördernd bekannt, bewährt gegen…

Mehr Enegie und Gesundheit durch die Reinigungskur Der Ayurveda empfiehlt Reinigungskuren im Frühjahr und Herbst (bei milden Temperaturen) durchzuführen, dann sind sie für den Körper am besten verträglich. Auch nach…

Mit Ayurveda die Abwehrkräfte stärken! Für uns alle ist dies eine Zeit mit großen Herausforderungen, denn das Corona Virus legt das öffentliche Leben lahm. Um die Ansteckungsgefahr einzudämmen herrschtbis auf…