AYURVEDA
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Downloads für Ihr Wohlbefinden und ein gesundes langes Leben!

Die ganzheitlich ayurvedische Lebenskunde kennt eine Vielzahl von Kräutern, Gewürzen und Früchten die auf die Funktionsweise des Menschen Organismus einen tiefgreifenden positiven Einfluss haben. Daraus können wir unsere Hausapotheke zusammenstellen, die bei Bedarf schnell und sanft helfen – das ohne unerwünschte Nebenwirkungen. So geht keine wertvolle Zeit verloren, in der sich Symptome verschlimmern können.

Die Basis der ayurvedischen Gesundheitslehre ist eine gesunde Lebensführung und Ernährung in Übereinstimmung mit den Gesetzen der Natur. Gerne unterstütze ich Sie au Ihrem individuelen Weg mit  meinem Beratungs- und Coaching-Angebot

Amalaki

Die Amla-Frucht (Sanskrit: Amalaki) ist und die Königin der Prävention und ein Eckpfeiler der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie harmonisiert alle drei Doshas und ge­hört zu den neun Lebensmitteln, die man gemäß der ayurvedischen Lehre
täglich zu sich nehmen sollte.

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Triphala - Detox mit Ayurveda

Triphala ist eine Kombination aus drei Myrobalanfrüchten
Haritaki, Amalaki und Bibhitaki.
Es ist ein wirksames Mittel, um Ansammlungen von Stoffwechselgiften zu vermeiden und auszuleiten.
Es stärkt die Verdauungskraft und beseitigt Blockaden in den Shrotas (Körperkanälen).

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Kurkuma |Goldene Milch

Im Ayurveda ist Kurkuma ein wichtiges heilendes Gewürz das in jede Küche gehört und sollte in keinem Gericht fehlen. Wegen seiner vielseitigen Heilwirkung wird es präventiv und gegen viele Beschwerden wie Entzündungen und Entgiftung eingesetzt.

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